Cross Step   7a+  

Par : Gilles Cottray, Frédéric Buc .

dévers, départ assis, plats .

Partir assis et traverser à gauche (par le bas) comme pour Cross-Fit (prolongé) mais sortir directement sur des plats au niveau de la bonne horizontale.

bleau.info  —  

photos

videos


Un message, un renseignement, une proposition, un commentaire ?

Qui êtes-vous ?
Votre message

Ce formulaire accepte les raccourcis SPIP [->url] {{gras}} {italique} <quote> <code> et le code HTML <q> <del> <ins>. Pour créer des paragraphes, laissez simplement des lignes vides.

blabla

2012-2017 bLo | SPIPgéo, alum     , , , etc. | | Plan du site | Clubs | Contacts

Droit d'auteur, sauf mention contraire : licence Creative Commons BY-NC-SA !

ONF   FFME   FFCAM   FSGT   wikipedia